desert gates / david michaeli / 2005
אני יוצא היום למדבר לפרויקט של שלושה שבועות רצופים על שביל ישראל דרום מערד לאילת. הפרויקט נערך מטעם עמותת ענ''ב – משרד הרווחה - אגף תקון - חסות הנוער. אנחנו מוליכים במתכונת של ראלי רצוף קבוצה של נוער ערבי ממוסד נעול של משרד הרווחה.
מעבר למסע וערכיו הטיפוליים לגילוי עצמי, ובעיצומו של מצב המלחמה, אנחנו מציבים אמירה ברורה של דווקא כן להומניות ושיתוף פעולה ואופק אפשרי. בפעם הבאה נשמח לקחת איתנו למסע אזורי פוליטיקאים בסיכון מקצה הרצף לשינוי נקודת מבט, הבנה וקבלה של האחר, העלאת סף רגישות, פגישה עם העצמי ופגישה עם הנשגב. פורום נודד לפיתוח תוכניות. אין כמו תרמיל כדי להוריד אותך לקרקע.
אני לוקח אתי לפטופ ואקבל מיילים גם בתיבה הרגילה של מדף וגם בתיבת דואל של
Enavdesert3@gmail.com
להתראות
Enavdesert3@gmail.com
להתראות
היום בשבת בבוקר בבננה ביץ' בקפה אחרון לפני היציאה עם ארי אברהמי ודבי עשב, שאל אותה ארי איך היא מעיזה או מצליחה להיכנס למי הים הקרים ולא לעצור. דבי שהיא רצה למרחקים ארוכים ענתה בפשטות: פשוט לא מפסיקים.
הנחות עבודה
יש יחסי גומלין בין תהליכים נפשיים לגופניים. יש בסיס גופני לכל התהליכים הנפשיים. (הנחה מימי היפוקרטס ועד היום).
הכר בי היא ההנחה היסודית של כל אחד ואחת.
אי הכרה או אי שימוש או חוסר ביטוי או חוסר אמונה ביכולות גורם תסכול. התסכול נובע מתלות במשוב של סביבה וחברה להגדרה עצמית. שחרור מהתלות הוא שחרור מהתסכול.
אחריות מסייעת להגדרה עצמית ושיוך. הגדרה עצמית ושיוך משפיעים על מצב נפשי. אחריות מסייעת למצב נפשי.
מרווח של תנאי חיים יוצר ריק. מצב של ריק יוצר תנאים לדיכאון. כישורים של הפשטה והכלה להגדרה עצמית מאפשרים להתמודד עם ריק. הגדרה עצמית יסודה בקפיצה מנטאלית של הימור להאמין ובהמצאת העצמי. הקפיצה המנטאלית מביאה להכרה בעצמי כנוכחות קיימת שאינה תלויה בהגדרה. בתנאי הישרדות קשה לקיים דיכאון. בגלל הסיבות הבאות: יש מטרות מידיות ומטרה כוללת, אני מכיר בעצמי בהכרח מתוך שאיפה לחיות.
השאיפה לחיות תלויה באמון שיש סיכוי גם ללא סיכויים.
אמון משמעו לא להיות מובס. אי אמון משמעו להיות מובס.
תרגול והפשטה מאפשרים התמודדות מוצלחת יותר במצבי דחק.
הפשטה מאפשרת הכלה. הכלה מאפשרת מרווח להתבוננות על חשבון תגובה ודחפים. התבוננות מאפשרת משוב עצמי. משוב עצמי מאפשר מרווח להתבוננות שניונית. התבוננות שניונית מאפשרת הומור.
ככל שיכולת ההפשטה עולה רמת האלימות יורדת.
הארגז השקוף
מודל התנהגותי
מעבר לשטח, לגוף ולהכרה – עקרונות טיפול שטח דרך רגעי אמת
בבואנו למדבר, על פני השטח ותנאי השטח המוחשיים והנראים, אנחנו נתונים בארגז שקוף בלתי נראה.
הארגז השקוף הוא סך התופעות ההתנהגותיות והדחפים שכדאי להכיר אותם בתנאים של לחץ ומצבים משתנים.
הארגז השקוף הוא המושא של טיפול השטח.
הארגז השקוף מחולק למחלקות: הטייס האוטומטי והתנהגות לא אוטומטית, מטרות ומטרות-על, הפריצה, החזרה.
1. הארגז השקוף:
הטייס האוטומטי הפרטי (הקשר בין הגוף להכרה, התניה והתמכרות)
חיקוי הרגל והכרח – 3 דפוסי פעולה מקובלים
ראייה – קופסת המשובים
דריכה – חשיבה, תחזוקה ושינוי
מזון – התניה והתמכרות
קצב – הפנוט והתמכרות
פחדים – דפוסים של ריגוש ושליטה
סיכום ותוצאה: עיוורון ופיכחון
הטייס האוטומטי החברתי (אינטרסים)
זוחלי יונקי עילאי – מודלים חברתיים
מודל משפחה – מודל קבוצתי
סיכום ותוצאה: יחסי כוחות, שיפוטיות, פחדים ותוקפנות
סיכום ותוצאה כלליים: עיוורון, שיפוטיות ופחדים
2. הרחבת הארגז השקוף:
התנהגות לא אוטומטית (עם כלים של אמנות חזותית)
הפשטה מול כאוס בשטח: קו השמש וכיוונים
הפשטה מול כאוס בשטח: חדרי שטח, רחובות וגבולות
הפשטה מול כאוס בזמן: קו השמש גבולות וקווי זמן, זמן ואין זמן
הפשטה של תפיסת הריק
הפשטה של תפיסת העצמי כמה קטן כמה גדול: גבהים, טווחים, זמנים
הפשטה של תפיסת העצמי במערך חברתי – בימוי, תקשורת, ניהול
3 שאלות
סיכום ותוצאה: אחריות וניהול – טבע האדם ומודל תינוק נופל לבאר
סיכום ותוצאה כלליים: ראייה, פרופורציות, אחריות
3. כלים ליציאה מהארגז השקוף:
התנהגות לא אוטומטית מטרות (עם כלי שיווי משקל ומשובים)
תשומת לב: מחייבת רצון מיקוד כוונה, כהחלטה
רגישות: מחייבת הקשבה והתבוננות
ראיה: מחייבת עצירה, הקשבה והתבוננות
הפשטה: מחייבת קבלה והכללה.
סיכום ותוצאה: ככל שיכולת ההפשטה עולה רמת האלימות יורדת
התנהגות לא אוטומטית דרך חוויית רגעי אמת (עם כלים של אמנות קרב וזן)
גרף מאמצים של אימון מיוחד עם מעבר של קו היפוך
מודל מעוין: קליטה והתרחבות, לימבו, התכנסות ויישום
מצבים מטורפים - חידות מטורפות (קואן) – הקשבה
פעולה ללא פעולה: היענות מחוץ לדפוסים נרכשים
סיכום ותוצאה: חווייה והכרה של רגעי אמת מחוץ להתניות, מחוץ לאמות מידה ומחוץ ליחסי כוחות
הפריצה: (התרגול הארוך ו"כך מעצמו" צ'אן בודהיזם / זן)
מתחוללת מעצמה בדרך
יזומה על ידי המטפל כמורה
ניצול הזדמנות על ידי המטפל כמחפש וצייד הזדמנויות
סיכום ותוצאה: הכרה בעצמי מחוץ להתניות ויחסי כוחות
מטרות-על:
מפגש עם הנשגב
חוויה של תום
סיכום ותוצאה: חוויית אמון
סיכום ותוצאה כלליים: ממצב של חוסר אמון למצב של אמון כלשהו
יש יחסי גומלין בין תהליכים נפשיים לגופניים. יש בסיס גופני לכל התהליכים הנפשיים. (הנחה מימי היפוקרטס ועד היום).
הכר בי היא ההנחה היסודית של כל אחד ואחת.
אי הכרה או אי שימוש או חוסר ביטוי או חוסר אמונה ביכולות גורם תסכול. התסכול נובע מתלות במשוב של סביבה וחברה להגדרה עצמית. שחרור מהתלות הוא שחרור מהתסכול.
אחריות מסייעת להגדרה עצמית ושיוך. הגדרה עצמית ושיוך משפיעים על מצב נפשי. אחריות מסייעת למצב נפשי.
מרווח של תנאי חיים יוצר ריק. מצב של ריק יוצר תנאים לדיכאון. כישורים של הפשטה והכלה להגדרה עצמית מאפשרים להתמודד עם ריק. הגדרה עצמית יסודה בקפיצה מנטאלית של הימור להאמין ובהמצאת העצמי. הקפיצה המנטאלית מביאה להכרה בעצמי כנוכחות קיימת שאינה תלויה בהגדרה. בתנאי הישרדות קשה לקיים דיכאון. בגלל הסיבות הבאות: יש מטרות מידיות ומטרה כוללת, אני מכיר בעצמי בהכרח מתוך שאיפה לחיות.
השאיפה לחיות תלויה באמון שיש סיכוי גם ללא סיכויים.
אמון משמעו לא להיות מובס. אי אמון משמעו להיות מובס.
תרגול והפשטה מאפשרים התמודדות מוצלחת יותר במצבי דחק.
הפשטה מאפשרת הכלה. הכלה מאפשרת מרווח להתבוננות על חשבון תגובה ודחפים. התבוננות מאפשרת משוב עצמי. משוב עצמי מאפשר מרווח להתבוננות שניונית. התבוננות שניונית מאפשרת הומור.
ככל שיכולת ההפשטה עולה רמת האלימות יורדת.
הארגז השקוף
מודל התנהגותי
מעבר לשטח, לגוף ולהכרה – עקרונות טיפול שטח דרך רגעי אמת
בבואנו למדבר, על פני השטח ותנאי השטח המוחשיים והנראים, אנחנו נתונים בארגז שקוף בלתי נראה.
הארגז השקוף הוא סך התופעות ההתנהגותיות והדחפים שכדאי להכיר אותם בתנאים של לחץ ומצבים משתנים.
הארגז השקוף הוא המושא של טיפול השטח.
הארגז השקוף מחולק למחלקות: הטייס האוטומטי והתנהגות לא אוטומטית, מטרות ומטרות-על, הפריצה, החזרה.
1. הארגז השקוף:
הטייס האוטומטי הפרטי (הקשר בין הגוף להכרה, התניה והתמכרות)
חיקוי הרגל והכרח – 3 דפוסי פעולה מקובלים
ראייה – קופסת המשובים
דריכה – חשיבה, תחזוקה ושינוי
מזון – התניה והתמכרות
קצב – הפנוט והתמכרות
פחדים – דפוסים של ריגוש ושליטה
סיכום ותוצאה: עיוורון ופיכחון
הטייס האוטומטי החברתי (אינטרסים)
זוחלי יונקי עילאי – מודלים חברתיים
מודל משפחה – מודל קבוצתי
סיכום ותוצאה: יחסי כוחות, שיפוטיות, פחדים ותוקפנות
סיכום ותוצאה כלליים: עיוורון, שיפוטיות ופחדים
2. הרחבת הארגז השקוף:
התנהגות לא אוטומטית (עם כלים של אמנות חזותית)
הפשטה מול כאוס בשטח: קו השמש וכיוונים
הפשטה מול כאוס בשטח: חדרי שטח, רחובות וגבולות
הפשטה מול כאוס בזמן: קו השמש גבולות וקווי זמן, זמן ואין זמן
הפשטה של תפיסת הריק
הפשטה של תפיסת העצמי כמה קטן כמה גדול: גבהים, טווחים, זמנים
הפשטה של תפיסת העצמי במערך חברתי – בימוי, תקשורת, ניהול
3 שאלות
סיכום ותוצאה: אחריות וניהול – טבע האדם ומודל תינוק נופל לבאר
סיכום ותוצאה כלליים: ראייה, פרופורציות, אחריות
3. כלים ליציאה מהארגז השקוף:
התנהגות לא אוטומטית מטרות (עם כלי שיווי משקל ומשובים)
תשומת לב: מחייבת רצון מיקוד כוונה, כהחלטה
רגישות: מחייבת הקשבה והתבוננות
ראיה: מחייבת עצירה, הקשבה והתבוננות
הפשטה: מחייבת קבלה והכללה.
סיכום ותוצאה: ככל שיכולת ההפשטה עולה רמת האלימות יורדת
התנהגות לא אוטומטית דרך חוויית רגעי אמת (עם כלים של אמנות קרב וזן)
גרף מאמצים של אימון מיוחד עם מעבר של קו היפוך
מודל מעוין: קליטה והתרחבות, לימבו, התכנסות ויישום
מצבים מטורפים - חידות מטורפות (קואן) – הקשבה
פעולה ללא פעולה: היענות מחוץ לדפוסים נרכשים
סיכום ותוצאה: חווייה והכרה של רגעי אמת מחוץ להתניות, מחוץ לאמות מידה ומחוץ ליחסי כוחות
הפריצה: (התרגול הארוך ו"כך מעצמו" צ'אן בודהיזם / זן)
מתחוללת מעצמה בדרך
יזומה על ידי המטפל כמורה
ניצול הזדמנות על ידי המטפל כמחפש וצייד הזדמנויות
סיכום ותוצאה: הכרה בעצמי מחוץ להתניות ויחסי כוחות
מטרות-על:
מפגש עם הנשגב
חוויה של תום
סיכום ותוצאה: חוויית אמון
סיכום ותוצאה כלליים: ממצב של חוסר אמון למצב של אמון כלשהו
תגובה 1:
בהעדר יכולת הפשטה נחווה הריק כריקנות. יכולת הפשטה היא המשחררת אדם מכבלי הדיכאון. עולמו הפנימי של האדם קובע את יחסו לעולם החיצון
הוסף רשומת תגובה